مدرسه من نو
مدرسه «من نو» اولین مدرسه سلامت روان در ایران است که با بهرهگیری از استانداردهای علمی جهانی و زبان ساده و کاربردی، بستری نوآورانه برای رشد فردی، التیام روان و ساختن زندگی هدفمند فراهم کرده است. این مدرسه به همت دکتر ژولیت رودینی، پژوهشگر و روانشناس پسا دکترای دانشگاه شریته آلمان، در سال ۱۴۰۳ پایه گذاری شد و تا کنون، همراه هزاران نفر در مسیر درمان، خودآگاهی و تغییر پایدار بوده است. مدرسه من نو شامل سه ترم تخصصی و متوالی است که هرکدام به شکلی هدفمند طراحی شدهاند تا گام به گام شما را به سوی ساختن نسخهای سالم تر، آگاه تر و قدرتمندتر از خودتان هدایت کنند.
مدرسه من نو با ارائه جلسات تعاملی، تمرین های فردی، همراهی مستمر، گفتگوهای گروهی و پشتیبانی روانشناختی، شما را در مسیر تبدیل شدن به نسخه ای نو و نیرومند از خودتان همراهی می کند. چشمانداز ما، ساختن جامعه ای آگاه، توانمند و اثرگذار است که نسل آیندهای سالمتر و باثبات تر را رقم خواهد زد.
این مدرسه برای همهی افراد بالای ۱۸ سال طراحی شده است و بهویژه برای کسانی مناسب است که دنبال تغییر، بهبود رابطهها، و درمان زخمهای روانی خودشون هستند. محتوای دورهها بر پایهی تحقیقات علمی بهروز دنیا تنظیم شده است، اما به زبانی ساده، قابلفهم و بدون اصطلاحات پیچیده ارائه میشود تا در هر سطح سوادی بتوانید از آن استفاده کنید.
خیر. تمامی جلسات بهصورت آنلاین برگزار میشوند و امکان شرکت از هر نقطهی جهان فراهم است.
همهی ورکشاپها به صورت زنده در پلتفرم Google Meet برگزار میشوند. همچنین دسترسی به فایلهای ضبطشدهی هر جلسه نیز در اختیار شرکتکنندگان قرار میگیرد.
نگران نباشید. تمامی جلسات ضبط میشوند و میتوانید در هر زمان، با دسترسی کامل به ویدیوها، مطالب را دنبال کنید.
هر ترم شامل ۷ یا ۸ ورکشاپ تخصصی است که بر پایهی روانشناسی مدرن، علوم اعصاب، و درمانهای مبتنی بر بدن طراحی شده است. در کنار جلسات آموزشی، تمرینهای فردی، مدیتیشنهای هدفمند، به یک گروه تعاملی در تلگرام دسترسی دارید که میتوانید تجربهها و پرسشهایتان رو به اشتراک بگذارید. پشتیبانی علمی و روانشناختی هم در تمام این ۳ ماه بهصورت فعال و مستمر در اختیارتان خواهد بود تا توی این مسیر تنها نباشید.
بله. در هر ترم، گروه تلگرامی تعاملی مخصوص شرکتکنندگان فعال است و خانم دکتر رودینی به سوالات مطرحشده پاسخ میدهند.
هر ترم کاملاً مستقل طراحی شده است، اما در کنار هم یک مسیر رشد منسجم و پیوسته رو میسازند. و خبر خوب این که: شما میتونید از هر ترمی وارد مدرسه من نو بشید.
بله، هر ترم بهصورت مستقل قابل ثبتنام است. با این حال، ترتیب پیشنهادی (ترم ۱، سپس ۲ و ۳) توصیه میشود.
پشتیبانی اختصاصی برای هر ترم، به مدت سه ماه از طریق تلگرام ارائه میشود. پس از آن میتوانید در ترمهای بعدی یا گروههای بلندمدتتر همراه شوید.
از آنجا که ظرفیت هر ترم محدود است و تیم آموزشی و پشتیبانی از ابتدا برای هر شرکتکننده برنامهریزی میکند، امکان انصراف یا بازپرداخت شهریه وجود ندارد. لطفاً با اطمینان ثبتنام کنید.
نه، اصلاً. تمام محتوای مدرسه من نو به زبانی ساده، قابلفهم و بدون اصطلاحات پیچیده علمی ارائه میشود تا هر کسی، بدون هیچ پیشزمینهای بتواند با آن ارتباط برقرار کند و از آن استفاده کند. در عین حال، چون مطالب دورهها کاملاً مبتنی بر جدیدترین پژوهشهای روانشناسی و علوم اعصاب هستند، تعداد زیادی از رواندرمانگران و روانشناسان هم از این آموزشها برای ارتقای تخصص و کمک به مراجعین خود استفاده میکنند.
بله. چون همه جلسات ضبط میشوند، میتوانید در زمان مناسب ویدئو ضبط شده کارگاه ها را ببینید. تمرینهای دوره با درنظر گرفتن تنوع سبک زندگی افراد طراحی شدهاند و امکان انجام آنها متناسب با برنامهی شخصی هر فرد فراهم است.
